つ、疲れた・・・という時には

連休の疲れかな(*_*)何だかいつも以上に疲れている...という時には、いつものコースに整体をプラスしてみるのもオススメです♪

 

身体の疲れを感じる時は、内臓も同じようにお疲れです(^_^;)背中には内臓に対応するツボが集まっているので、そこを刺激&ほぐすことで、体の中から元気にしていきます(^^)

30分コース、60分コース、さらに20分のショートコースもあるので、お時間を見て組み合わせてみてくださいね☆

 

もちろん、ほぐすだけではありません!体の中心の骨盤などのゆがみも見ていきますよ(^^ゞ

 

そもそも骨盤のゆがみとは...。

骨盤のゆがみとは、「形そのものがゆがんでいる」のではなく、「形は変わらないのに見る角度が変わることでゆがんでいる様に見える」ということ。あたかもゆがんでいるように見えるため、”ゆがみ”と言われています。

 

骨盤には、股関節や膝の曲げ伸ばし、歩く動作や姿勢のキープなどとても大事なたくさんの筋とつながっています。

骨盤がゆがむと、この筋にも緊張が伝わり、つながっている他の部位(肩や首など)に痛みや違和感を感じることも(+o+)

姿勢も悪くなるので、ポッコリお腹や冷えの原因にもつながりますね(~_~;)

 

ですので、背中の筋をほぐしたり、骨盤のゆがみを整えることはとても重要なのです☆