夏でもお風呂・・・イイんです(^^)/

夏もお風呂、おすすめですよ~☆

 

ぬるめのお風呂にゆっくりと入ると、副交感神経が優位になり、緊張をほぐしてリラックス...(-_-)Zzz

1日の終わりに心地よくリラックスすることは、質の良い睡眠にもつながります(^_-)-☆

夏バテのしにくい身体づくりや自律神経の乱れにも良い効果が♪

 

さらに精油をプラスすることで、その効果がさらにUP!

...ということで、お好きな精油で入浴剤を作ってみませんか?

 

精油は水には溶けないので、乳化剤などが必要です。

そこで、この「バスオイル」がおすすめです(^<^)お風呂に入れると白くなり、まさに入浴剤といった感じ☆

お好きな精油を合わせて、自分だけの入浴剤が作れますよ~(*^。^*)

バスオイルと精製水を使って化粧水を作る方もいらっしゃいます☆

 

私の好きなブレンドは↓↓↓

プチグレン・ラベンダー・イランイラン、そして夏はオレンジを。

肌寒い時期はパチュリーやパルマローザを入れています♪

 

お風呂に濃いめに入れなければ、残り湯をお洗濯にも使えます!(^^)!

 

ぬるめのお風呂で、これからの暑さを乗り切りましょう!!