♦女性専用♦
リラクゼーション＆整体
MELISSA メリッサ
米沢市にある小さなお店
リラクゼーション＆トータルケアサロン
～豊富なメニューで疲れた心と体を癒します～
☆コースは左上のメニュー/ボタンから☆
新型コロナウィルス対策に関するお知らせ
いつもメリッサをご利用いただきありがとうございます。
お客様に安心してご利用いただくために、下記の予防策を徹底しております。
・施術前後の手洗いうがい、手指消毒
・お客様が触れる個所の消毒
・店内の換気、消毒
・マスク着用での接客
さらにご来店時に、お客様への手指消毒をお願いしております。
また、下記に該当されるお客様は、ご来店をお控えいただきますようお願いいたします。
・咳やくしゃみなどの風邪の症状がある方
・倦怠感や息苦しさのある方
・熱が37.5度以上ある方
・過去14日以内に、新型コロナウィルス感染者、またはその疑いがある方と接触された方
・味覚、嗅覚異常がある方
今後もお客様に安心してご利用いただけますよう、感染症予防対策や衛生管理・健康管理を十分徹底して参りますので、引き続きメリッサをご愛顧いただきますよう、お願い申し上げます。
♦女性専用♦
〒992 - 0044
米沢市春日５丁目1-6 1階
●完全予約制
●定休日 木曜日＋不定休
●営業時間 10：00～20：00
（当日の予約受付は17：30まで）
※当サロンご利用の方のご紹介であれば、男性でもOKです。
※セラピスト1名のサロンですので、1名様ずつの施術となります。
LINEでもご予約受付中！
ご予約の際は、ご希望の日時・コース、またはご希望の施術時間を。
予約状況を確認して返信いたします。
（返信は10:00～20:00）
ネットでのご予約は・・・
●コースを相談したい方・組み合わせてご予約の方は、トータル時間のみ決めていただき「組み合わせコース」の該当するお時間をお選びください。
●お2人でご予約の場合も、お2人の合計時間で「組み合わせコース」からご予約を。
※組み合わせるコースによって料金も変わるので、0円表記にしています。
（当日の予約受付は17：30まで）
080 - 9636 - 7675
※施術中により、電話に出られない場合がございます。
折り返しますので、留守電にお名前と電話番号をお願いします。しばらくお待ちください。
（メッセージを残して頂いた方にのみ折り返ししております）
↓お得な情報をブログで更新中↓
仮面うつとアロマ。
先日、テニスプレーヤーの大坂なおみ選手が、うつ病に苦しんでいたことを発表されましたね(>_<)
うつ病は、加齢に伴って発症率が上昇すると言われていましたが...
最近では低年齢化が進み、患者さんの数も増えてきていることも問題になっています。
過剰なストレスなどが、脳の記憶を司る海馬を損傷・萎縮させ、その再生が抑制されることが直接的な原因に...というのが、近年注目されている原因の一つのようです。
「仮面うつ」
うつ本来の精神症状があまり見られず、肉体的な不調のみが全面に出てくる「仮面うつ」も、最近は増えているそう。。。
寝つきが悪い・眠りが浅い・食欲不振・倦怠感・頭痛・肩こり・慢性的な便秘や下痢などなど、ありふれた症状。
自分でもお医者さんでも、判断が難しいそうです(>_<)
そういう”プチうつ”の時こそ、柑橘のアロマでこまめにセルフケアを♪
アロマストーンやハンカチ・コットン・マスクなどに付けて、胸いっぱいに香りを吸い込んでストレスを発散♪
ストレスが小さいうちに、自分の中で解消できる方法を持っているといいですね(^^)
●オレンジ
●マンダリン
●グレープフルーツ
●ベルガモット
●レモン
お好きな香りを選んでくださいね☆
おやすみにもオススメです(^_-)-☆
布団に入ってもなかなか寝付けない時は、息を鼻から4秒吸い→口から8秒吐く...を繰り返してみてください♪
スーっと眠れるはずです(-_-)zzz
6月末まで!(^^)!
5月からのコースでしたが。。。人気のため6月も(#^.^#)
●アロマトリートメント＆ヘッド＆テラヘルツかっさ●
●70分7800円●
さらに...
このコースにのみ、＋10分1000円でかっさフェイスケアができます！
アロマで背面(首～ふくらはぎなどの脚裏まで)、さらに首・肩まわりを「かっさ」でしっかりとケアしていきます(^_-)-☆
そして頭皮のもみほぐしとデコルテも♪
季節の変わり目の今 起こりがちな、自律神経の乱れにもオススメのコースです(^^)
かっさのフェイスケアもとってもスッキリ！リフトアップです☆
次の日の化粧ノリもいい感じですよ(^^♪
テラヘルツかっさについて詳しくは、ホームページの「コース」→「アロマかっさ」のところを見てみてくださいね♪
自律神経の乱れについては、前回のブログを♪
自律神経の「交感神経」と「副交感神経」
現代人の疲れは、上がらない副交感神経が原因と言われています(>_<)
朝から昼にかけて、”アクセル”の「交感神経」が活発化します。
心拍数が上がり、血管が収縮。血圧も上昇...緊張・興奮の神経です(^_-)
逆に夕方から夜にかけて、”ブレーキ”の「副交感神経」が高まります。
血管が広がって血流が良くなり、胃腸は消化活動を！
リラックスを促し、細胞や体の再生・修復をする神経です。。。
が！
同じ姿勢を続けたり、PCや携帯などで手や腕を使うことで、それをフォローするために肩まわりの筋肉に疲労が...
↓↓↓
その中でも大きな筋肉「僧帽筋」に疲労がたまると、肩甲骨が正しい位置を保てず猫背に...
↓↓↓
首の一番上から肩甲骨につながっている筋肉がこわばり、首が動かしづらくなり、首まわりの筋肉が硬く...
↓↓↓
硬くなった首の筋肉が血管を圧迫！
脳への血流が悪化し、副交感神経が下がったままに(T_T)
ということは！！
細胞の再生が遅れ、体温が下がって手足が冷え、免疫力が低下...(+o+)
さらにストレスも加わり、疲れを回復できないという負のスパイラルに(>_<)
そんな時は、ヘッドセラピーもおすすめです！
頭皮のマッサージは、血液やリンパ液の循環を促します。
自律神経のバランスを崩す原因の一つでもあるストレスを解放してくれ、脳への血流もUP！
さらに当店のヘッドセラピーは、凝り固まった首・肩・デコルテまわりもしっかりとほぐしていきます(^^ゞ
オイルトリートメントなどのボディコースと組合わせることで、さらにしっかりケアできます(^_-)-☆
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5月限定！！
●アロマトリートメント＆ヘッド＆テラヘルツかっさ●
●70分7800円●
アロマで背面(首～脚の裏側)＋首・肩を「かっさ」でさらにしっかり！
そして頭皮のもみほぐしとデコルテも♪
このコースにのみ、＋10分1000円でお顔をかっさで！
とってもすっきり、リフトアップです(#^.^#)
かっさについて詳しくは、ホームページの「コース」ページを見てみてくださいね♪