気付いたらもう7月後半に(◎o◎)...早いですね...(^_^;)

今日は、じめじめムシムシに欲しくなる、皆さまおなじみの香り「グレープフルーツ」と「レモン」の精油のご紹介を☆

柑橘系の精油は、果皮を圧搾して（簡単に言うと...絞って）抽出されます。

なので、柑橘そのものの香りを楽しむことができますよ(^^♪

「グレープフルーツ」と「レモン」

この2つ、空気の消毒や殺菌・浄化の作用に優れているので、風邪などが流行る時期はもちろん、今のジメジメした空気もすっきりとさせてくれます(*^^)v

リフレッシュしたい時におすすめの香りなのです☆

さらに♪

グレープフルーツは、南国を思わせる爽やかな香りで、不安やストレス・緊張感から解放を。。。

レモンは、脳の疲労や記憶力低下・集中力強化、乗り物酔いもスッキリと。。。

香りを嗅ぐだけでひんやり涼しさを感じる、ペパーミントとのブレンドもgoodですね(^_-)-☆

まだちょっと涼しいですが、これからジメジメ...暑くなりますよね、きっと(^_^;)

そんな時におすすめなのが、ミントブレンドのハーブウォーターです！

♦親しみやすいミントの香りのアルベンシスミント

♦爽やかな香りのスペアミント

♦ひんやりとお肌を引き締めるペパーミント

この3つがブレンドされています(*^^)v

ミントには冷却作用があるので、ひんやりとした使い心地でお肌をクールダウンさせてくれますよ☆

また、抗感染作用や免疫調整作用が期待できるので、風邪予防にも!(^^)!

乗り物酔い防止や気分転換にシュッと。。。

メントールの清涼感のある香りは、リフレッシュに最適です！

髪・肌はもちろん、口に入れても安心のハーブウォーターで、暑い夏を乗り切りましょう(^^)/

オイルトリートメントの選べるアロマ。。。

7月・8月・9月は、すっきりとした香りにしてみました(*^^)v

7月のお得なキャンペーンは「お知らせ」に☆

♦ベルガモットミント＆プチグレン＆オレンジ・スィート♦

＜とにかくリラックスしたい方へのブレンド＞

ストレスや神経の疲労の回復におすすめの「ベルガモットミント」。オーデコロンミントやオレンジミントとも言われ、他のミント系の香りとは一味違った、清涼感と苦みを感じる香りです♪

「プチグレン」は、心と体の疲れの両方に作用してくれます。憂うつな気分を振り払い、片頭痛にも効果的♪

そして、心地よい甘い香りで空気も気分もリフレッシュさせてくれる「オレンジ・スィート」♪

♦サイプレス＆ジュニパー＆グレープフルーツ♦

＜体をすっきりとさせたい方に...スリミングにも良く使われるブレンド＞

むくみはもちろん、森林の空気に含まれるピネンやリモネンなどと同じ成分を多く含んでいるため、森林浴効果も期待される「ジュニパー」♪

同じく森林浴効果が期待される精油の1つ「サイプレス」。むくみ・足の疲れなど、体液のうっ滞を解消し、体をすっきりとさせてくれます♪

親しみやすい柑橘の香りの「グレープフルーツ」は、血行を良くすると共に精神安定効果も♪

♦ブラックスプルース＆フランキンセンス＆ラベンダー・アングスティフォリア♦

＜頭も心も体もモヤモヤしている時におすすめのブレンド＞

心を元気にさせてくれる香り「ブラックスプルース」。交感神経の高ぶりを抑え、副交感神経の働きを活発にしてくれるので、ストレスケアに♪

「フランキンセンス」も精神面のストレスに良く使われますが、肉体的な疲労や記憶力低下・集中力強化にもgoodです♪

皮膚疾患・肩こり・頭痛などなど、色々な効果が期待できる「ラベンダー・アングスティフォリア」。心も落ち着かせてくれます♪

♦ユーカリ・ラディアータ＆タイム・ツヤノール＆ラベンダー・スーパー♦

＜免疫力をUPさせたい時のブレンド＞

鼻・のど・気管支など、呼吸器系の症状のケアに使われる「ユーカリ・ラディアータ」。ユーカリの中でも刺激が少ないので、乳幼児や高齢の方も安心して使える精油です♪

「タイム・ツヤノール」はスーッとした爽やかな香りで心を元気にしてくれます。抗菌・抗ウィルス作用を持つ成分が多いので、感染症の予防にも♪

アングスティフォリア種とスピカ種の交配品種の「ラベンダー・スーパー」。ラバンジンとも呼ばれます。このラベンダーも、ストレスなどの精神的にはもちろん、お肌やコリにも嬉しい効果が♪

今回も、イイ感じのブレンドになったと思います(*^。^*)

生理前のイライラや、更年期の落ち込みなど...クラリセージで改善できるかも！？

生理前のイライラや頭痛・過食など、生理の1,2週間前から症状が出てくるかと思います(>_<)

これは”エストロゲン”という、女性の健康や若々しさを守ってくれている女性ホルモンの分泌が、この時期に急激に減ってしまうから。。。

この女性ホルモンの”波”の変動に弱い人に、不調が出やすいと考えられています。

更年期も同じです！

30代後半くらいから、女性ホルモンは変動を繰り返し、揺らぎながら減っていきます。

そして、45歳くらいからその揺らぎは大きくなり、乱高下(+o+)

それに体が耐えられずに、ほてりや気分の落ち込みが起こると言われています。

また、卵巣の機能が低下してエストロゲンの分泌が減ると、脳からは「もっとエストロゲンを出して！」と卵巣に指令を出します。

でもその指令に卵巣が答えられなくなり、脳と卵巣の連係プレーが乱れて、発汗や動悸・のぼせなどの自律神経失調症状が表れてくるのです(>_<)

そこでクラリセージの出番です(^_-)-☆

このクラリセージには”エストロゲン様作用”という素晴らしい作用が！

名前の通りエストロゲンと同じ働きをしてくれるので、イライラしそうだな...という時に用いると、急激なエストロゲンの減少を補ってくれます♪

香りは脳にダイレクトに届くので、嗅ぐだけでも(^^♪

クラリセージはシソ科の植物で、和名はオニサルビア。

どんよりとした気分をスッと忘れさせてくれる、甘くすっきりとした香りです☆